Флибуста » Новые книги » Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья
Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья
0
0 0
Читать онлайн

В какой-то момент нашей жизни мы осознаём, что нужны перемены! Отражение в зеркале требует изменений, нужно успеть за уходящим автобусом, вес увеличивается, и запись в поликлинике растягивается. Это может показаться грустным, но не является неизбежным, и можно изменить ситуацию! Сегодня забота о здоровье перестала быть просто социальной нормой. Найти здорового человека после 40 лет становится все сложнее. Однако есть счастливые исключения - те, кто вовремя осознал, что у нас только одно тело, и нам нужно о нем заботиться. Наше здоровье и его состояние зависят от нас самих! Надежность нашего организма - результат наших усилий и ответственности. Данная книга содержит множество практических советов, как постепенно привыкнуть к физическим нагрузкам, не нанося вреда себе. Регулярная ходьба - отличный вид физической активности, при условии правильного подхода. Со временем уйдут лишний вес и болезни! Живите долго и счастливо! Пробуйте что-то новое! Администрация сайта Литрес не несет ответственности за предоставленную информацию. Возможны медицинские противопоказания, поэтому перед началом занятий необходима консультация специалиста.

Вы можете скачивать бесплатно Николай Витальевич Матвеев - Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья без необходимости регистрации в различных форматах: epub (епаб), fb2 (фб2), mobi (моби), pdf (пдф) на вашем мобильном телефоне. Теперь знакомство с интеллектуальными произведениями стало легким и увлекательным благодаря нашей библиотеке. Приятного чтения!

Cкачать Дорога перемен. Практические рекомендации по ходьбе для здоровья бесплатно в epub, fb2, pdf, txt без регистрации

Скачать [210.8 Kb] (скачали: 0)
Скачать [1.05 Mb] (скачали: 0)
Комментарии (0)
Минимальная длина комментария - 50 знаков. Комментарии модерируются
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
Вход Регистрация
Войти в свой аккаунт
И получить новые возможности
Забыли пароль?