Читать книгу Совершенство, которое мешает жить: Кто такие нарциссы, как их понять и что делать, если нарцисс – это вы онлайн

В ходе психотерапевтической практики мне доводилось видеть удивительные изменения: успешный нарциссичный человек, бездумно причинявший близким боль, вдруг понимал, что это делает несчастными не только их, но и его самого. Еще чаще удавалось помочь тем нарциссическим людям, которые приходили ко мне в унынии, испытывали постоянный стыд и ощущали себя ничтожествами. Нарциссизм действительно затрудняет эмпатию, проявления благодарности и признание собственной ответственности, но я точно знаю: подобные нарциссические проявления можно смягчить, сделать более переносимыми для себя, менее травматичными для окружающих.

Это книга о том, что такое нарциссический характер, какие преимущества он дает и какие страдания вызывает. Мы поговорим о совершенстве и уязвимости, энтузиазме и скуке, высокомерии и чувстве собственной ничтожности. Без предубеждения и осуждения разберемся, откуда приходят такие непарадные чувства, как стыд и зависть.

Нарциссизм необязательно означает пожизненное одиночество и фатальную неспособность к близости. Я расскажу о том, как нарцисс может, оставаясь ярким, стать более теплым, и о тех формах самовыражения, которые могут помочь утолить жажду подлинности прямо сейчас.

Также мы поговорим о том, как формировать деловые и личные отношения с человеком, у которого выражены нарциссические черты.

Мы будем копать глубоко, чтобы читатель, замечающий у себя черты нарцисса, понял: в его силах уменьшить нарциссическое страдание, снизить зависимость от оценок и сравнений и зачерпнуть наконец чистую воду из колодца своей аутентичности – собственного подлинного «я».

Из этой главы вы узнаете:

● как устроен нарциссизм, что общего он имеет с самовлюбленностью и чем от нее отличается;

● как связаны стремление к успеху, стыд и одиночество нарциссических людей;

● какие ситуации и триггеры могут запустить нарциссические переживания в каждом из нас, даже если мы не обладаем нарциссическим характером;

● чем нарциссический характер отличается от нарциссического расстройства;