Читать книгу Руководство искателя правды: научный подход. Посланник: Правдивая история про любовь онлайн
Итак, какие стратегии можно использовать при работе со своими оплошностями?
Во-первых, нужно справиться с негативными эмоциями. Полезно помнить, что наши ментальные карты по определению не могут в точности соответствовать реальности. Неудачные решения должны подавать сигнал, что мы не совсем верно оценили ситуацию, а не приводить к выводу, что мир устроен неправильно (пользы это не принесет). В конце концов, любая коммуникация несовершенна, и информация, которой мы владеем, неизбежно искажается.
«Плохие новостиэто хорошие новости»
Как добиться этого на практике? Во-первых, когда вы в очередной раз заметите, что осознание ошибки заставляет вас расстроиться или разозлиться, остановитесь и сделайте несколько глубоких вдохов. Затем подумайте о том, что знание намного лучше наивной неосведомленности, отпустите стресс и попытайтесь устранить результаты ошибки. В идеале нужно научиться воспринимать свои оплошности как возможность будущего успеха.
«Ошибки и выводы»
◾ Какие ошибки я сегодня допустил?
◾ Почему это произошло?
◾ Чему они могут меня научить?
◾ Как я могу избежать их в будущем?
В результате я могу честно посмотреть на свои оплошности, изучить их причины и подумать о том, как в будущем достичь лучших результатов.
Умение учиться на своих ошибках – процесс длиной в жизнь. Он наполняет меня надеждой, помогает принимать правду какой она есть, пересматривать и улучшать свои решения. Помните: ошибками выложен путь к успеху!
✦ Когда вы в последний раз выяснили, что совершили ошибку? Что вы предприняли?
✦ Знаете ли вы, как избежать этой ошибки в будущем?
✦ Какова ваша обычная стратегия работы над ошибками?
✦ Как вы справляетесь с негативными эмоциями из-за совершенных оплошностей?
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.