Читать книгу Трилогия «АнтиСудьба». Путь к себе совершенному онлайн

– Я точно знаю, что даю своему окружению и что получаю взамен;

– Я не устаю от общения и при этом не чувствую расхода своих ресурсов.

• Да = 5 баллов

• Нет = 0 баллов

Пример:

(40%)

На40%вашиграницыслюдьмиустановленыверно.

ТЕСТ 9

На определение уровня вашей самооценки. «Как мы относимся к себе, так к нам относятся и другие».

– Я часто употребляю слово «Я»;

– В целом я доволен собой как внешне, так и внутренне;

– Обычно люди тянутся ко мне и спрашивают совета;

– Во мне есть все качества успешного человека;

– У меня нет врагов и тех, кто мною пользуется.

• Да = 5 баллов

• Нет = 0 баллов

Пример: 1. 5 / 2. 0 / 3. 5 / 4. 5 / 5. 0

(60%)

Вашуровеньсамооценкиравен60%.

ТЕСТ 10

Покажет, насколько вы хорошо управляете своими эмоциями.

– Я чувствую и осознаю, когда нахожусь в эмоционально нестабильном состоянии;

– Я не принимаю решений, когда мои эмоции нестабильны и беру паузу;

– Я стабильно (каждый день) занимаюсь спортом/йогой/ медитацией/пешей ходьбой;

– Люди меня знают как уравновешенного человека;

– Мне откликается выражение «включи эмоции, выключи мышление» (и наоборот).

• Да = 5 баллов

• Нет = 0 баллов

Пример:

(60%)

Вы управляете своимиэмоциями на60%.

ТЕСТ 11

Покажет, насколько ценности удерживают вас в развитии.

• Ценности – то что важно для вас. Они могут быть как материальные, так и нематериальные. «Хотите большего? Откажитесь от меньшего».

У меня:

Есть ценности, на сохранение которых я трачу слишком много своих ресурсов:

– Время.

– Внимание.

– Энергия (деньги).

– Решения;

– Есть ценности, от которых я никогда не готов отказаться;

– Есть ценности, от которых я очень зависим;

– Есть ценности, которые управляют мной;

– Есть ценности, которые делают меня несвободным.

Проставьте оценки от 0 до 5 напротив каждого вопроса, где 0 – это не имеет для вас значения, а 5 – максимально важно.

Пример:

(64%)

Итог: Вашиценностиудерживаютвасвразвитиина64%.

ТЕСТ 12

Покажет процент наличия ограничивающих убеждений (установок) и вашу субъективность.

– Никому верить нельзя;

– Истина всегда одна;