Читать книгу Как выбраться из паутины коварства и манипуляций? онлайн

Часть 2. Система психологической защиты от манипуляций

Вторая часть – практическая, где даны десять приемов, которые помогут вам решить конкретные проблемы в жизни. Вы научитесь защищаться от морального давления, психологических атак, провокаций и манипуляций других людей.

10 приемов:

1. Как сохранить самообладание, когда тебя достают? Прием «холодное лицо»

2. Как охладить злобный пыл завистника? Прием «Спасибо за значимость!»

3. Как эффективно отказать другому человеку? Прием «отрезать или увильнуть»

4. Как оградить себя от опасных людей? Прием «Пошли вон!»

5. Как почувствовать свою ценность, чтобы тебя перестали унижать? Прием «пирамида ценностей»

6. Как уверенно выражать свое мнение в разговоре? Прием «восклицательный знак»

7. Как выбраться из сетей боли и страданий? Прием «обезболивающее для души»

8. Как разрушить сети коварства и интриг? Прием «волна возмущения»

9. Как вывести врагов на чистую воду? Прием «сыворотка правды»

10. Как запустить бумеранг, чтобы защитить себя от нападок? Прием «ударная волна»

Люди – это живые существа, которые нуждаются во многих ресурсах, чтобы просто поддерживать свою жизнь.

Но помимо этого, люди еще и социальные существа, которые имеют потребность в социальных благах.

И если соединить две эти фразы, то получится, что люди – это существа, которые живут в круговороте необходимых для них ресурсов материального и нематериального характера.

Ресурсы материального характера – это вещи, предметы.

Ресурсы нематериального характера – это статус в обществе, симпатия окружающих, любовь близких, уважение, хорошее настроение и позитивный настрой.

Есть ресурсы, которые человек черпает в том мире, в котором он живет, просто так. К примеру, солнечный свет, воздух.

А есть ресурсы, которые он может получить через других людей. К примеру, уважение, принятие, любовь, поддержка.

И вот те ресурсы, которые человек может получить от других людей, будь то любовь, или эмоциональная поддержка, или материальные блага и услуги, можно назвать одним словом – значимость.