Читать книгу Сам себе биограф. 10 способов написать автобиографию и разобраться в себе онлайн
Желание выпустить эту книгу в мир утвердилось и окончательно оформилось в процессе одного из моих онлайн-курсов «Запиши свою жизнь». Участники на протяжении нескольких месяцев последовательно создавали свои истории на примере разных литературно-биографических композиций, чтобы выбрать для себя наиболее подходящую. Слушая людей, учитывая их мнения, читая их тексты, я вносила в мои композиции правки и дополнения, меняла практические задания к ним. Опыт показал: эти композиции – хорошо работающий инструмент для облегчения работы с воспоминаниями, их структурирования и создания первой книги на основе биографических историй.
Так я подошла к решению написать эту книгу-навигатор. Она станет помощником в творческой работе, поможет притормозить время и оставить свой след во вселенной. Желаю вам с увлечением пройти этой дорогой. Двигаясь по ней, вы лучше поймете природу своей личности, получите удовольствие от творческого процесса и ощутите вдохновение от того, что станете автором своей книги
Глава 1. Зачем писать автобиографию?
Живая память – сильная душа
Прошлое никогда не уходит,
оно в свернутом состоянии живет
в каждый момент моей жизни.
Карл Густав Юнг
Наша память так неудобно устроена
Наша память так мудро устроена –
Наша память так деликатно устроена
Наша память так хитро устроена
И, наконец, наша память так красиво устроена
Как много мы сохраняем в памяти всего, из чего состоит наш жизненный путь от рождения до смерти? Бережны ли мы с нашим прошлым? Обогащает ли оно наше настоящее и будущее?
Например, так можно описать варианты восприятия жизненных траекторий:
1. Родился – жил да был – умер.
2. Родился – жил да был – вот что произошло – умер.
3. Родился – жил да был – сделал выбор – ошибся – размышлял – сомневался – определился – умер.
4. Родился – жил да был – а потом… – после чего… – затем… – и после этого… – ну и наконец… – а в итоге… – но в конце концов… – и сердце успокоилось тем, что… – и в завершение… умер
Жизнь каждого из нас – это четвертый вариант, если мы не пренебрегаем воспоминаниями. Если подходить к этому вопросу с точки зрения практической психологии, то в творческом обращении к воспоминаниям, в их осмыслении, перепроживании кроется большой личностный и психологический ресурс, позволяющий расстаться со многими комплексами, телесными зажимами и застарелыми непережитыми эмоциями.