Читать книгу Дорога из сумрачного леса онлайн

Если ты толстая, то можешь стать худой. Это правило работает и в обратную сторону, но в твоём случае будет особенно приятно наблюдать за изменениями в параметрах.

***

Три раза начинала писать, а потом удаляла написанное. Сначала хотелось посетовать на то, как надоели красивые фразы о великой силе Прощения, которые далеки от реальной жизни. С другой стороны, если их читают, значит, они кому-нибудь нужны.

Потом хотелось рассказать, как долог и тернист мой путь к прощению себя и принятию того, что других людей прощать необязательно, а вот себя нужно непременно. Иначе сдохнешь.

Но решила, что достаточно одного реального случая из моей жизни, чтобы было понятно, почему я с таким скепсисом отношусь к Прощённому воскресенью и к необходимости прощать других, в принципе.

Был момент, когда груз вины уже практически раздавил меня, а люди, которые на меня его благополучно повесили, прощать не желали. Я долго думала, что причина в размере моей вины, а потом, когда уже дошла до края, поняла, что тем людям было удобнее переложить всю ответственность на меня и не разбираться в причинах конфликта. Я же не зубы показала, а плечики подставила. А едут на ком? Кто везёт.

И вот я везла-везла свою вину и чужую до кучи, а потом чувствую, что ослик скоро сдохнет.

И тут мне попадается техника Хоопонопоно. Если вкратце, придумала её гавайская шаманка, и суть техники заключается в следующем: вы должны мысленным взором увидеть человека, который вас обидел или перед которым чувствуете вину, и произнести следующие фразы:

"Я люблю тебя"

"Мне очень жаль"

"Прости меня"

"Благодарю тебя"

Я проговаривала про себя, вслух. Много, с душой, со слезами. Казалось, что процесс очищения запущен. Но если сознанием я приняла ситуацию и отпустила её, то у бессознательного был свой взгляд на происходящее. Мне стали приходить сновидения, в которых обидчики проявляли циничное равнодушие ко мне. Я просыпалась в слезах и снова бралась за Хоопонопоно. Днём становилось легче, а ночью жесть продолжалась.

В какой-то момент я вновь проснулась совершенно разбитой и сказала себе: "Баста! Я оставляю себе часть своей вины, а чужую отдаю другим. И я прощаю себя, потому что у всего есть свой срок давности. Мой закончился". И прямо до мурашек прочувствовала этот момент освобождения, выхода из тюрьмы, за стенами которой меня никто не ждал.