Читать книгу 10 шагов к себе онлайн

У каждого человека есть семья, а чаще всего две: в первой мы рождаемся, а вторую создаём сами в течение жизни. А потому возникают определённые обязательства перед родителями, супругом, детьми: помогать, кормить, содержать, опекать, ухаживать и т. д. И здесь необходимо уметь отделять обязанность от долга.

Что касается себя самого, убираем слово должен, заменяя на «мне надо» или «я намерен». Если хочется купить себе платье, забудьте «я должна сходить в магазин», «я должна купить себе платье», выразите своё желание фразами «мне надо сходить в магазин», «я хочу купить себе платье».

Мужчинам рекомендую «я хочу», заменить на «я могу». В данном случае восприятие информации нашим мозгом в корне меняется, и действие будет совершаться в разы быстрее. А в результате и дела из того самого списка перестанут висеть рюкзаком на вашей спине, на грудном отделе, и начнут скорее реализовываться.

Зона лопаток

Так вот, у человека, которому свойственно много мечтать и исполнять свои мечты, лопатки будут находиться в приподнятом состоянии, подобно крыльям птицы, под них должны входить одна—две фаланги пальцев взрослого человека. Вы можете самостоятельно это проверить на себе. Неплохо, если помещается хотя бы ноготь. Если лопатки плотно прижаты к грудному отделу, то смело можно говорить о том, что мечты человека не сбылись и не сбываются в этом мире. Он разочарован в этой жизни, а потому обижен на людей, на мир и на себя. Однако недовольный миром и собой человек не перестанет загадывать желания и фантазировать, но этим он только усугубит своё положение, а также положение лопаток и грудного отдела.

Мы ещё поговорим о том, как превратить наши мечты в реальность при помощи целей, чтобы наши фантазии наконец-то стали сбываться.

Обратите внимание, на детей, их лопатки заметно выступают. Для них всё ещё только начинается! Они не обременены провалами, им неведома горечь поражений, поэтому и держат крылья расправленными и, соответственно, чувствуют себя намного лучше.

В зоне лопаток у нас соединяется очень много мышц, остистых отростков и так далее. Мышцы под лопатками идут к грудной клетке. Если лопатки пережимают эти мышцы, то плечи подаются вперёд, грудная клетка проваливается, и шея опускается. Это называется синдром домохозяйки, причём относится это не только к женщинам, но и к мужчинам тоже.