Читать книгу О космических законах, поле Эфира (Акаши) и лепестках Вишудха чакры онлайн
Мозговые тета-волны (4-7 Гц) связаны с глубокой медитацией, более глубоким состоянием умственной концентрации и сновидениями. В этом состоянии снижается стресс, и обостряется интуиция.
Альфа-волны мозга (8-12 Гц) указывают на расслабленное состояние ума и готовность к обучению. Они присутствуют во время сна и в лёгком медитативном состоянии ума. Многие неврологические исследования показали, что обучение в альфа-состоянии повышает успеваемость учащихся. Это точка входа в более глубокие состояния сознания.
Бета-волны (12-25 Гц) связаны с когнитивным состоянием сознания и внешним миром. В этом состоянии человек бдителен, сосредоточен и готов принимать решения.
Гамма-волны (25-60 Гц) тесно связаны с многозадачными процессами, такими как модулированное восприятие и сознание.
Интересен тот факт, что частота резонанса Шумана (7,83 Гц) находится между альфа-мозговой волной и тета-мозговой волной. Среди пяти типов мозговых волн альфа-волна находится посередине и связана с расслаблением.
Неудивительно, что эта частота помогает нам чувствовать себя расслабленными и способствует состоянию осознания и открытому интуитивному обучению.
Некоторые исследования показывают, что электромагнитные поля могут играть роль в регулировании функций нашего организма и поддержании здоровья.
Благоприятно слушать музыку, резонирующую с частотой Шумана.
Глава 4. Лепесток лотоса. Умение доносить свои мысли.
В речи главное не только красиво говорить и иметь бархатный тембр голоса, но, конечно же, грамотно и точно доносить свои мысли. Главная причина, по которой этого не получается достигнуть – скудный словарный запас. На занятиях «Вишудха-чакра» мы изучаем много новых слов и терминов, подбираем к ним антонимы и синонимы. Делаем логические паузы вместо слов-паразитов, занимаемся речевой гимнастикой, тренируем правильное дыхание. Хорошо также читать книги и пересказывать их по следующей схеме:
– Формируем мысль и превращаем в цель разговора. Точка А – мотив, эмоциональное состояние, сама мысль. Точка Б – напоминание достижения этой цели без отвлечения на посторонние мысли.