Читать книгу Токсичное НЛП. Самозащита от манипуляций и психологического насилия в отношениях, в семье, на работе онлайн
Почему знание техник токсичного НЛП необходимо для защиты себя и своих близких
Как мы уже говорили, токсичное НЛП – это набор способов манипуляции, использование которых может оказать разрушительное влияние на наши отношения и самоощущение. Давайте разберемся, почему знания о токсичном НЛП необходимы.
1. Распознавание манипуляций.
2. Защита от манипуляций.
3. Поддержание здоровых отношений.
4. Защита близких.
Таким образом, изучение техник токсичного НЛП не только помогает нам лучше понять самих себя и наши отношения, но и играет важную роль в защите нас самих и наших близких от манипуляций и негативного воздействия.
Глава 2. Пресуппозиции токсичного НЛП
Понятие «пресуппозиция» обозначает главные принципы и модели, лежащие в основе функционирования какой-либо системы. Эти принципы определяют рамки ее влияния и механизм взаимодействия с окружающей средой. Когда речь идет о науке, мы имеем дело с подтвержденными исследованиями, которые формируют фундамент для дальнейших выводов. В данном же контексте под «пресуппозициями» мы будем понимать базовые убеждения и представления о мире, которые лежат в основе мышления и поведения людей. Пресуппозиции указывают на то, как человек воспринимает себя и окружающую среду.
Далее мы рассмотрим пресуппозиции, характерные в первую очередь для токсичных отношений.
1. «Я центр Вселенной».
2. «Я особенный и неповторимый».
Важно понимать, что такие убеждения могут сформироваться еще в детстве и оставаться актуальными на протяжении всей жизни. Например, убеждение «я особенный и неповторимый» может привести к тому, что любые недостатки или негативные черты личности будут интерпретироваться как особенности, делающие человека уникальным.
Эти принципы и убеждения могут играть ключевую роль в формировании и поддержании отношений, в том числе и абьюзивных. Они определяют, как люди воспринимают себя и других и какие стратегии они выбирают для достижения целей.
Исследования показывают, что такие паттерны поведения, как отрицание, обвинения или изоляция, относятся к абьюзивным. Жертвы, на которых направлены эти паттерны, страдают, их психоэмоциональное состояние стремительно ухудшается.