Читать книгу Самоисцеление и самоомоложение онлайн

Для начала вам нужно перестать слушать критический голос в голове. Он неправильный просто потому, что обвиняет вас в ваших неудачах, тогда как это всего лишь внешние события, показывающие, что ваша система неверна.

Решение – отпустить прошлые ошибки и попробовать еще раз, но другим способом. Успех уже не за горами.

8. Поймите себя

Попытайтесь выяснить «почему» за всем. Почему вы делаете то, что делаете, – это важно знать, чтобы лучше узнать себя.

Замечайте свои мысли и следуйте им. Анализируйте свои желания и потребности. Постарайтесь понять свое поведение, и тогда вы сможете быть в гармонии с ним.

9. Цените себя

Будьте благодарны за то, кто вы есть. Вам потребовалось много времени, трудностей и опыта, чтобы прийти туда, где вы есть. Так что цените свои усилия и наслаждайтесь тем человеком, которым вы стали.

10. Любите себя

Просто любите себя. Вы выбираете, будете ли вы всегда желать быть кем-то другим и пытаться скрыть свою истинную природу, или же радоваться ей и извлекать из нее максимум пользы.

Что значит «исцелить себя»?

Исцеление себя – это целостный процесс, включающий в себя обращение к эмоциональным, ментальным и духовным аспектам вашего благополучия. Речь идет о признании и освобождении от прошлых травм, негативных моделей поведения и ограничивающих убеждений, развитии любви к себе и принятии пути личностного роста и духовного пробуждения.

Как вам начать свой путь исцеления?

Начните с признания своих эмоций и переживаний без осуждения. Подумайте о сферах своей жизни, которые могут нуждаться в исцелении, и поставьте себе цель расти. Обратитесь за поддержкой к друзьям, семье или профессионалам и рассмотрите возможность внедрения таких практик, как медитация, ведение дневника и осознанность, чтобы повысить самосознание.

Какую роль в исцелении играет любовь к себе?