Читать книгу Сила воли. 10 шагов превращения «Надо» в «Хочу!» онлайн

Деймон Захариадис

Сентябрь 2023

Я воспитывался в семье, где особое внимание уделялось самодисциплине. Контроль над импульсами поощрялся. Лень осуждалась. Сдержанность и умеренность удостаивались похвалы.

Излишества и чрезмерность презирались.

Справедливости ради отмечу, что в детстве у меня не было нехватки ласки и нежности. Могло сложиться впечатление, что мои родители были авторитарными людьми, однако это не так. Напротив, они окружали нас с братом такой сильной любовью, эмпатией и поддержкой, какую только люди способны давать своим детям.

При этом трезвый анализ того периода моей жизни приводит к одному важному осознанию: мои родители преподавали нам с братом жесткие и ценные уроки о многочисленных достоинствах самодисциплины.

От этих уроков мы часто отмахивались. Я был своевольным. Упрямым. Нетерпеливым. Иногда неуправляемым (милосердный человек мог бы назвать это независимостью или свободолюбием).

Как и следовало ожидать, жизнь внесла свои коррективы.

Ранние годы

В детстве у меня был лишний вес. Как и большинство детей, я очень любил сладкое. Я не был достаточно взрослым, чтобы сдерживать свои порывы, поэтому ел очень много вредной пищи. Мои родители предпринимали героические попытки ограничить меня в еде, но я часто оказывался вне их контроля благодаря школе, тренировкам по плаванию и времени, проведенному с друзьями.

Несмотря на активную жизнь и постоянное сжигание калорий, я набрал много лишних килограммов.

С раннего возраста (с шести лет) я занимался спортивным плаванием. Как вы понимаете, лишний вес стал для меня проблемой. Это мешало мне выступать на соревнованиях. Несмотря на мечты стать великим, я редко поднимался выше среднего уровня.

К моменту перехода в среднюю школу мои навыки едва ли можно было назвать хотя бы посредственными. Было ясно, что мои дни соревновательного плавания подходят к концу.

Я бросил, когда мне было 15 лет.

Еще одной проблемой стала учеба. Из-за нехватки дисциплинированности я не успевал учиться должным образом. Только благодаря настойчивым просьбам мамы я мог находить время и прикладывать усилия. Без ее влияния моя успеваемость, скорее всего, была бы ужасной. Но все же я часто не выполнял задания и плохо сдавал экзамены.