Читать книгу Место встречи – отношения. Психология осознавания себя рядом с другим онлайн
На стадии завершения отношений напряжение может нести экзистенциальный характерумение вовремя закрыть двери сохраняет от сквозняков.
«Что я выношу из отношений?», «Что я точно хочу оставить здесь?», «Чему я благодарен?», «Чему я научился в отношениях?», «На что я буду опираться при дальнейшем движении?», «Как я могу о себе позаботиться?»
Межличностные отношения реализуются через проявление оценочных суждений, эмоциональных переживаний и конкретного поведения [18]. Во взаимоотношениях мы анализируем и оцениваем то, что нам нравится и не нравится в этих отношениях. Эмоциональный компонент взаимоотношений обусловливает их становление на основе чувств, которые испытывает индивид к другому человеку, в этой связи определённые аффекты, эмоции и чувства являются основой для формирования межличностных отношений. Поведенческие реакции выражают перспективы продолжения или окончания межличностного взаимодействия.
Формирование и развитие взаимоотношений зависит от многих условий и факторов, среди них пол, возраст, этнические, религиозные, национальные особенности, уровень образования, пространство, в котором живёт личность [21].
Навыки распознавания себя, своих чувств, ощущений, здравая оценка ситуации, своевременная забота о себе всегда оставляют нас в сфере своего осознавания и выбора.
«Как мы выбираем?», «Из какого состояния принимаем решения?», «По какой причине мы определённым образом реагируем?» —
Помощью в обнаружении себя на любом из этапов отношений послужат следующие факторы
Внутренние границы
Соблюдая границы, мы расширяем пределы… Этот процесс безграничен.
На любом этапе отношений важнейшим свойством и навыком является умение обнаруживать границы
Психологическая (личностная) суверенность (от французского souverain – «носитель верховной власти») – это способность человека контролировать, защищать и развивать своё психологическое пространство, которое можно рассматривать как состояние личностных границ, обеспечивающих возможность фильтрации внешних воздействий. Несмотря на постоянное взаимодействие и энергообмен с внешней средой, человек не сливается с ней полностью, а с помощью сохранения своих границ сохраняет собственную индивидуальность. Границы формируются последовательно, от рождения и до совершеннолетия.