Читать книгу Вставай! С удовольствием онлайн

В общем, книга о том, как на практике добиться счастливого утра. Еще она о том, как стать счастливым до такой степени, чтобы утром от счастья выпрыгивать из кровати.

Каждая из описанных в ней практик проверена на моем собственном опыте. Большинство инструментов я применяю больше пяти лет. Также в нее включен опыт нескольких десятков клиентов.

Мы разберем все известные мне лайфхаки, которые помогают с радостью просыпаться и вставать. Вам необязательно подойдет все, но чем больше лайфхаков вы попробуете, тем выше вероятность, что ваше утро станет счастливым.

Мы также осторожно, чтобы не вызвать ваше возмущение, поговорим о факторах, мешающих вставать с удовольствием, и предложим вам способы их поменять.

Когда вы придете на занятия по продуктивности без стресса, мы спросим, читали ли вы книгу. Потому что если читали и внедрили, то полпути к максимальной продуктивности уже прошли.

Чтобы не утомлять вас односторонними инструкциями коуча, мы с моим другом, предпринимателем и бизнес-консультантом Романом Медниковым решили писать книгу на два голоса, с двух сторон.

В этой книге мы разберемся, почему утро – столь важная часть дня, как связаны утро и счастье, увидим конкретные методики и инструменты для достижения счастья. Или такого состояния радости жизни, чтобы по утрам чувствовать прилив сил и энтузиазм делать что-то.

И все это будет подкреплено личным опытом и многолетней практикой, а также ощутимыми результатами.

Я не могу сказать, что сегодня я такой же эффективный человек, как Лиза, но я быстро учусь и благодарен ей за ее советы. Я прошел определенную часть жизни самостоятельно и пробовал различные практики, у меня есть возможность сравнить их и выбрать те, которые работают в моем случае.

Все люди разные.

Конечно, не каждому человеку подойдут абсолютно все техники, да это и не нужно.

Но мы хотим дать вам выбор!

Да, каждый может найти в этой книге полезное для себя, если захочет.

Каждый, кроме супер духовно продвинутых людей, которые все это уже давно знают и применяют. Им книга не подойдет, ибо наполнена простыми житейскими советами, применение которых неизбежно ведет к счастливым утренним подъемам:)