Читать книгу Медитация: сокровенный опыт взаимодействия с Божественным посредством созерцательных практик онлайн

Такая ежечасная проверка влияет даже на мои мелкие, приземленные человеческие желания, но, если они движут мною при отсутствии духа вибрации божественного замысла, рано или поздно я столкнусь со сложностями, испытаниями и препятствиями. Даже в самые загруженные дни – а таких много – я останавливаюсь посреди суеты на минуту, две или три и воссоединяюсь со своей истиной.

Так медитация может наполнить всю вашу жизнь. В тот момент, когда вы открываете глаза, возно́сите благодарность перед едой, засыпаете ночью, испытываете мгновения тревоги или нерешительности и хотите знать, как правильнее двигаться дальше, и, конечно, когда ощущаете разочарование, одиночество, опустошение или безнадежность, обратитесь к Единому, что всегда рядом с вами. Все эти моменты и есть повод для медитации.

Я хочу еще раз подчеркнуть: достичь результата не всегда бывает легко. Опыт, накопленный душой, влияет на мысли и решения. Но совершенно точно нет ничего приятнее, чем быть добрым, внимательным, открытым и щедрым. Даже если вы раздражены, утратили самообладание, чувствуете себя ужасно и вывернуты наизнанку, будьте открыты и не прячьте эти эмоции в моменты медитации. Доверьте свое смятение Богу, и все встанет на свои места.

Похоже, что многие светские и даже верующие люди считают, что при медитации в голове не должно оставаться мыслей. Я лично с этим не согласна. Я видела, как некоторые сторонятся медитации, когда слышат, что нужно очистить ум, – это кажется им непосильной задачей. Как мне представляется, так происходит потому, что душа – это бессмертная, неистребимая энергия света, пережившая множество жизней и несущая этот опыт внутри себя. Вот и возникает вопрос: как нам отключить весь этот опыт, если нужно выразить столь многое?

Я называю успешной такую медитацию, во время которой вы применили верные мысли с правильной интерпретацией текущего опыта, что делает вас сильнее. Это выглядит так: вы слушаете, отвечаете, снова слушаете и получаете. И дальше: слушаете, отвечаете, опять слушаете и получаете. Все ответы, которые вы получаете, и есть мысли – вот почему вы не можете и не должны во время медитации опустошать свой разум!