Читать книгу Спи, малыш: Что делать, если малыш плохо спит? онлайн

● Используйте защитные бортики для взрослой кровати, чтобы малыш не упал с нее.

● Если ваша кровать придвинута к стене или мебели, каждый день проверяйте, нет ли между кроватью и стеной щелей, куда ребенок может упасть. В идеале кровать должна стоять по центру комнаты. А самый лучший вариант – положить матрас на пол. Это исключает многие риски.

● Ребенок должен лежать между матерью и стеной, а не между матерью и отцом. Отцы, бабушки, дедушки не обладают материнским инстинктом, поэтому не могут чувствовать ребенка. Матери просыпаются от малейшего движения малыша.

● Не спите вместе с ребенком, если вы или ваш партнер курите, принимаете алкоголь или сильнодействующие лекарства.

● Если вы сильно устали или больны и поняли, что просыпаетесь только тогда, когда ребенок уже очень громко плачет, вам стоит серьезно задуматься о том, чтобы переложить малыша в его собственную кроватку.

● Вам нужна большая кровать, чтобы было достаточно места для всех спящих.

● Не спите вместе с ребенком, если у вас лишний вес, это может привести к возникновению опасных ситуаций. Как проверить, насколько опасен ваш вес? Если малыш скатывается к вам, так как матрас слишком продавливается под вами и образуется углубление, то не стоит практиковать совместный сон.

● Уберите с кровати все подушки и тяжелые одеяла.

● Не надевайте сорочки и пижамы с лентами и завязками, убирайте длинные волосы, чтобы малыш в них не запутался и не задохнулся.

● Снимайте на ночь все украшения.

● Не пользуйтесь духами и кремами с резкими запахами.

● Не позволяйте домашним животным и другим детям спать в одной постели с малышом.

● Никогда не оставляйте малыша одного в большой кровати, если вы не уверены, что он находится в полной безопасности.

Перегрев называют одним из самых важных факторов риска возникновения СВДС. При перегреве увеличивается порог пробуждения при потенциальной угрозе асфиксии. Иными словами, при перегреве ребенок не может проснуться и повернуть голову или убрать то, что мешает ему дышать. Особенно опасен перегрев головы.