Флибуста » Новые книги » Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов
0
0 0
Читать онлайн

Как только первобытный человек встал на ноги, он подверг себя и своих потомков риску заболеваний позвоночника и суставов. В вертикальном положении мы потеряли преимущества равномерного распределения веса тела на позвонки и суставы. Боли в пояснице, вывихи межпозвоночных дисков, изношенные коленные и тазобедренные суставы – это цена, которую приходится платить за прямую походку. Партерная гимнастика поможет максимально разгрузить опорно-двигательный аппарат и одновременно сформировать сильный мышечный корсет для поддержания позвоночника в вертикальном положении. Благодаря щадящему характеру партерных тренировок, этот метод подходит как здоровым, так и больным людям. Партерная гимнастика может помочь при таких заболеваниях, как остеохондроз, грыжа межпозвоночного диска, артроз, остеопороз, вегето-сосудистая дистония.

Имеется макет книги в формате PDF A4.

Вы можете скачивать бесплатно Игорь Борщенко - Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов без необходимости регистрации в различных форматах: epub (епаб), fb2 (фб2), mobi (моби), pdf (пдф) на вашем мобильном телефоне. Теперь знакомство с интеллектуальными произведениями стало легким и увлекательным благодаря нашей библиотеке. Приятного чтения!

Cкачать Партерная гимнастика. Курс щадящих упражнений для позвоночника и суставов бесплатно в epub, fb2, pdf, txt без регистрации

Скачать [727.01 Kb] (скачали: 3)
Скачать [1.58 Mb] (скачали: 1)
Комментарии (0)
Минимальная длина комментария - 50 знаков. Комментарии модерируются
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Комментариев еще нет. Вы можете стать первым!
Вход Регистрация
Войти в свой аккаунт
И получить новые возможности
Забыли пароль?