Флибуста » Новые книги » Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением
0
0 0
Читать онлайн

Этот текст рассказывает о книге, которая будет полезна для всех, кто страдает от депрессии или просто хочет улучшить свое психическое состояние. Автор книги - нейрофизиолог и доктор наук Алекс Корб предлагает практичный и эффективный метод изменения работы мозга путем развития нейропластичности. Это способность нейронной сети мозга изменяться под воздействием наших эмоций, мыслей и действий.

Алекс Корб дает простое и понятное объяснение того, как постепенно восстановить свое психологическое здоровье. Сделав небольшие изменения в своем образе жизни и поведении, вы сможете легко изменить нейронные связи, которые влияют на ваше настроение, отношения и общее состояние.

Вы можете скачивать бесплатно Алекс Корб - Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением без необходимости регистрации в различных форматах: epub (епаб), fb2 (фб2), mobi (моби), pdf (пдф) на вашем мобильном телефоне. Теперь знакомство с интеллектуальными произведениями стало легким и увлекательным благодаря нашей библиотеке. Приятного чтения!

Cкачать Конец тревоге и депрессии. Эффективная методика перенастройки мозга для управления мыслями и настроением бесплатно в epub, fb2, pdf, txt без регистрации

Скачать [1.52 Mb] (скачали: 1)
Скачать [2.47 Mb] (скачали: 1)
Комментарии (1)
Минимальная длина комментария - 50 знаков. Комментарии модерируются
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив
Михаил
0
Михаил
Гости
31 октября 2024 17:17
Эта книга стала для меня настоящим открытием. Она помогла мне понять механизмы возникновения тревоги и депрессии, а также научила эффективным методикам их преодоления. Рекомендую всем, кто сталкивается с подобными проблемами.
Вход Регистрация
Войти в свой аккаунт
И получить новые возможности
Забыли пароль?