Читать книгу Моя любимая привычка. Целеполагание для творческих людей онлайн
– Что тебя радует?
– Что тебя наполняет?
– Что тебя вдохновляет?
Напиши списком не менее 10 пунктов:
1. ________________________________________________________________________
2. ________________________________________________________________________
3. ________________________________________________________________________
4. ________________________________________________________________________
5. ________________________________________________________________________
6. ________________________________________________________________________
7. ________________________________________________________________________
8. ________________________________________________________________________
9. ________________________________________________________________________
10. _______________________________________________________________________
А я пока напишу свои, возможно у нас с тобой будут пересечения. Можешь взять на заметку что-то из моего списка:
1. Я люблю долго стоять под душем, включив любимую музыку.
2. Мне нравится ездить в такси.
3. Я люблю наблюдать за маленькими детьми.
4. Мне нравится писать стихи и рассказы.
5. Я люблю медленные прогулки.
6. Мне нравится бывать в интерьерных ресторанах и кафе.
7. Я люблю болтать по телефону со своей подругой.
8. Мне нравится наряжаться в красивые платья и туфли.
9. Я люблю ходить в театр и дом кино.
10. Я люблю быть в дороге: аэропорт, поезд, автобус и даже самокат.
11. Я люблю разговаривать с интересными людьми.
12. Я люблю фотографировать крупным планом.
Моя подруга, художница, составила свой список ресурсного отдыха, он меня просто восхищает. Когда мне грустно и ресурс на нуле, заглядываю в её список:
– Сидеть на балконе и смотреть на деревья и свою красоту
– Стоять под душем, спа и музыка
– Обнимашки со всеми
– Трогать листья фактуру и текстуру
– Хамам – сидеть и релаксировать
– Бассейн – первые секунды в воде и блики солнца на воде
– Кататься на велосипеде
– Гулять в парке и лесу
– Стоять в горах или у воды