Читать книгу Всё про комфортное грудное вскармливание онлайн

За два месяца школы и садика в этом году, мой сын пропустил два дня по болезни, а дочь – один, за компанию. Тогда как – я вижу это в чатах – некоторые мамы пишут заявления на отпуск в сезон простуд. А другие жалуются, что ребёнок три недели лечится – день в саду.

Мне очень жаль этих малышей и их мам! Я очень сильно им сочувствую!

И я радуюсь, что мои дети без БАДов, витаминов и антибиотиков способны противостоять практически любым инфекциям.

Хотите такой же беззаботной жизни для себя? Кормите грудью, сохраняйте лактацию как можно дольше – и насыщайте-насыщайте-насыщайте ваше чадо иммунитетом!

Разумеется, это не единственный фактор будущего здоровья – но очень значимый! И это доказанный факт: длительное грудное вскармливание повышает иммунитет ребёнка и усиливает его сопротивляемость инфекциям.

Заходим как-то с одним врачом в послеродовую палату к женщине. И врач начинает наставлять: -Итак, Вы теперь должны соблюдать диету. Чай, кофе, шоколад нельзя. Из фруктов – только яблоки печёные без шкурки. Хлеб только ржаной или – лучше – галеты. Бульоны – диетические. Мясо – белое. Молочное нельзя. Красные фрукты и овощи нельзя. Мёд нельзя. Сахар нельзя. Соль в ограниченных количествах…

У меня тихонько лезут глаза на лоб. Что за архаичные рекомендации в передовом перинатальном центре?!

Почти параллельно с этим моментом подруга шлёт фото: «У меня знакомая в Штатах родила. Смотри, как их кормят в послеродовом!» – И я залюбовалась: на фото, очевидно, апельсиновый фреш, блюдо с разнообразными фруктами, омлет, мясо, хлеб, пирожное – и всяческие радости для женщины, которая только что 10-12-16-20 часов провела в родах, потратив бесчисленное количество энергии, сил, эмоций и прочих ресурсов.

Я убеждена и всех буду в этом убеждать: кормящая женщина должна питаться полноценно, разнообразно, ярко и вкусно! Да, она родила – но теперь она должна питаться на двоих (не за двоих – а на двоих!) А еда – это энергия, рост, иммунитет и хорошее настроение!И самый главный источник эндорфинов, кроме самого малыша, для мамочки – это вкусное, полноценное и разнообразное питание!