Читать книгу Миссия. Начало пути онлайн

Такая незамысловатая практика поможет восстановить твои жизненные силы, успокоит ум и исцелит твой организм. Будешь делать её каждое утро перед медитацией. Попробуй проделать всё это сейчас и ложись спать.

Голос умолк. Проделав всё, что было задано, Андрей, действительно, вышел из медитации уже в хорошем настроении и полном спокойствии. Упражнение явно положительно повлияло на его самочувствие и нервную систему в частности. «У меня всё получится, – промелькнула в голове позитивная установка, – я всё смогу».

С такими мыслями в этот вечер и уснул, мирно и счастливо посапывая и улыбаясь во сне. Погрузившись в приятное забытье, он уже не слышал доносившихся с кухни звуков отсёрбываемого из блюдца молока и необычного для людского уха чавканья и причмокивания.

«Ну, и что это было?» – Столяров от неожиданности резко вышел из состояния медитации. Вот уже больше двух недель, по утрам и вечерам, он усердно делал необходимые упражнения. К улыбке и медитации добавились дыхательная практика и практика сосредоточения. Учитель давал всё новые и новые задания почти каждый день, и Андрею приходилось вставать всё раньше и раньше, а ложиться всё позже. Однако, это его ничуть не напрягало. По ходу выполнения заданий, он восстанавливал силы, душевное равновесие и энергию, ощущал прилив бодрости. С каждым днём он замечал, как улучшается его физическое здоровье. Прошёл гайморит, который приобрёл ещё в юности. Вдыхаемые, очистившимся носом, запахи стали ещё ярче и разнообразнее. Стал тоньше ощущаться вкус пищи. Улучшился цвет лица, половину которого теперь скрывали отросшая небольшая бородка и усы. Произошло вообще невероятное – исчез уродливый шрам от глубокого пореза стеклом на левой руке, имеющийся ещё с детства.

В общем, прогресс был налицо и, видя это, Столяров прилагал ещё больше усилий и стараний. Днём он чувствовал себя вполне хорошо и комфортно. Ночные недосыпания абсолютно никак не сказывались на его самочувствии. После каждого утреннего занятия он ощущал прилив энергии и готовность вершить великие дела. Сменился и его эмоциональный фон. Теперь он почти забыл, что такое депрессия и уныние. Этому, он был убеждён, во многом поспособствовала практика Улыбки. Она каким-то невероятным образом преобразовывала весь появляющийся негатив в позитивную энергию. Его теперь трудно было вывести из равновесия. Некоторые коллеги по работе, заметив в нём такие изменения, всячески пытались его задеть острым словцом или сделать какую-нибудь пакость. Однако и они, обнаружив тщетность своих поползновений, перестали его донимать и оставили в покое, приняв новое, непривычное для них поведение, за проявление какой-то проблемы со здоровьем. Кто-то его жалел, а кто-то начал сторониться, как прокажённого. Неизвестность и непонимание всегда настораживают людей.