Читать книгу Как стать ментором №1 онлайн

Как видите, менторинг – это не только обмен знаниями и опытом, но и воздействие на лимбическую систему ученика. Менторинг помогает не только развивать профессиональные навыки, но и улучшать эмоциональное состояние и качество жизни клиента.

Остановимся подробнее на отдельных зонах лимбической системы

Гиппокамп

Амигдала

Центры удовольствия

1. ядро аккумбенса (nucleus accumbens) – это часть базальных ганглиев, находящаяся в глубине головного мозга. Она связана с ощущением удовольствия и вознаграждения, а также с регуляцией мотивации.

2. вентромедиальная префронтальная кора (ventromedial prefrontal cortex). Эта область расположена в передней части мозга, и она также связана с ощущением удовольствия, оценкой рисков и принятием решений.

Как можно воздействовать на центры удовольствия в процессе менторинга?

Через позитивный опыт и достижения целей

Поддержка и поощрение

Физическая активность

Социальное взаимодействие

Творческие занятия.

Питание.

Сенсорные и двигательные области

Центры удовольствия в мозге играют важную роль в регуляции наших эмоций, мотивации и общего благополучия. Ментор может воздействовать на эти центры, создавая позитивную атмосферу, ставя перед менти вполне достижимые цели. Предоставляя поддержку, ментор помогает учиться менти на позитивном опыте. Это способствует укреплению мотивации, формированию позитивных нейронных связей и обеспечивает успешное продвижение вперед в обучении и развитии.

Ментор осознано и неосознанно воздействует на мозг активацией мышления, действиями, запуском эмоций, контролем эмоций и мыслей – что можно, а что нет.

Центры социальных взаимодействий

1. теменная доля (также известная как кора теменной доли) – это область, связанная с распознаванием лиц, выражений лиц, тонов голоса и другой социальной информации.

2. зеркальная нейронная система. Эта система активируется, когда мы наблюдаем действия других людей, как будто переживая их сами. Она играет важную роль в эмпатии и понимании чужих эмоций.

Лимбическая система, которая включает гиппокамп, амигдалу и другие структуры, ответственна за регуляцию эмоций, формирование памяти и обработку наград и удовольствия.