Читать книгу Путь к счастью, или 5 правил личной свободы онлайн

Поэтому следующим шагом осознайте до самых мельчайших деталей, какие основанные на страхе убеждения и принципы не дают вам развиваться и мучают вас. Для этого вам потребуется составить список ваших установок, мнений. Рекомендую вести дневник, именно записывать, так будет проще, его составление еще один шаг к преображению. Выбирайте отягощающие вас установки, основанные на страхах и несущие страдания, заменяйте их на свои собственные новые, перепрограммируйте свое сознание. Также в этом вам помогут описанные в книге далее полезные правила ведущие к счастью, которые дадут возможность распрощаться с болью в душе.

Эти правила были созданы для того, чтобы помочь вам преобразиться, разорвать тянущие оковы, уверенно управлять личной судьбой, стать сильнее. А чем сильнее вы становитесь, тем больше стесняющих ложных программ вы снимаете с себя. Да, чтобы воплотить все в жизнь потребуется ваша выдержка, большая сила воли, смелость, упорство. Но это вам под силу, ведь на кону ваше счастье. И каждый раз, снимая с себя ложную установку, вы будете ощущать больше сил, которые вам помогут справиться с последующими. И постепенно вы сможете дать отпор самым сложным, глубоко укоренившимся, разрушающим вас изнутри убеждениям.

Приведу пример как можно работать с убеждением на случае одной девочки.

Была одна добрая, умная женщина, любившая свою маленькую дочку, нашу героиню. Она ей всегда восхищалась, обожала. И вот однажды вечером мама пришла с работы домой, а день у нее выдался неудачный, сильно устала, была в напряжении, ее терзала головная боль. Ей так хотелось тишины и покоя, а дочка прыгала и звонко пела, не подозревая о плохом самочувствии мамы. Девочке было очень хорошо, радостно, она прыгала и пела все громче и громче, она была переполнена любовью к миру и радостью жизни.

Голова у матери разболелась еще больше, и в одно мгновение, утратив над собой контроль, она с яростью крикнула своей дочке: «Какой у тебя мерзкий голос! A ну замолчи сейчас же!»

Конечно же голос у девочки не был мерзкий, просто ее мама в тот момент была не в силах выносить никакого шума. Но вся беда в том, что дочь поверила тому, что сказала мама. После этого случая она перестала петь, так как решила, что у нее отвратительный голос и если она вдруг запоет, то будет всех раздражать.