Читать книгу Ваш идеальный pH, или 5 эффективных элементов раскисления для молодости, красоты и здоровья онлайн

Когда я впервые услышала о закислении и защелачивании организма (а это было несколько лет назад), то признаюсь честно, я сначала рассмеялась: что за ерунда?! По профессии я фармацевт, и любые новомодные течения, связанные со оздоровлением и омолаживанием, всегда подвергаю сомнению и здравой критике. Так было и с раскислением.

Однако сама не заметила, как погрузилась в эту тему и открыла для себя массу нового и полезного. Со временем я полностью пересмотрела свое питание и образ жизни, попробовала рекомендации врачей и с удивлением обнаружила, что стала выглядеть и чувствовать себя намного лучше. Ушел лишний вес, исчезли многие возрастные заболевания, значительно улучшилось состояние кожи, волос, ногтей и зубов. Про кариес и пародонтоз и думать забыла, а ведь раньше была постоянным пациентом у стоматолога. Мои 50 с хвостиком (не буду скрывать, с хорошим таким хвостиком) мне сегодня никто не дает. «Ты так помолодела! – слышу от друзей и знакомых. – Ты узнала секрет вечной молодости?» Что ж, можно и так сказать.

Мой секрет в том, что я научилась мягко и бережно… раскислять свой организм.

Будучи от природы любопытной, я, пожалуй, перепробовала все, что предлагают сегодня врачи в плане раскисления организма. Однако могу сказать, что не все советы и рекомендации лично мне подошли. Некоторые, с моей точки зрения, чересчур экстремальные и, скорее, могут навредить, чем помочь. Об этом я обязательно расскажу. Поэтому в этой книге я собрала только самые эффективные и безопасные методики, которые подойдут каждому человеку, мечтающему вернуть себе здоровье и стать пусть чуть-чуть, но моложе.

Хочу сразу сказать, что раскисление организма – не волшебная палочка. Если вы годами вели неправильный образ жизни, засоряли свое тело и сосуды, увы, вы не получите быстрого результата. Нужны время и… хорошие привычки. Новые привычки помогут вам изменить систему питания, следить за правильным уровнем pH, избавиться от токсинов и шлаков, также они станут отличной профилактикой многих возрастных заболеваний.