Читать книгу Ледяной человек. Сверхвозможности вашего организма онлайн

Мы также предоставим вам теоретическую информацию о том, как работают эти упражнения с точки зрения физиологии. Это позволит вам точно определять, действуют ли они и как влияют на ваш организм. Вим Хоф поделится с вами своим опытом, чтобы еще сильнее вдохновить вас и дать вам более четкое представление о том, чего вы способны добиться, используя его метод. Да, он экстремал. Но никто не будет заставлять вас ехать в Исландию и плавать среди айсбергов – для начала вполне достаточно регулярно принимать холодный душ. Поэтому мы расскажем вам о людях, уже использующих метод Вима Хофа. Некоторые из них поделятся своими удивительными историями. Например, Марианна Пепер когда-то принимала 12 различных лекарств для лечения ревматизма. Она не могла самостоятельно одеться, настолько сильную боль испытывала. Теперь же она отлично чувствует себя без всяких таблеток.

Мы надеемся, что такие истории сподвигнут вас на то, чтобы тоже начать выполнять эти упражнения. Уже одно сочетание правильного дыхания и холодных водных процедур сможет дать потрясающий результат. Мы понимаем, что вы можете быть настроены скептически, и наши вдохновляющие примеры, возможно, убедят вас не сразу. Но согласитесь, что скептицизм должен также порождать любопытство и заинтересованность.

У Хофа есть и критики, которые относятся к нему не скептически, а скорее несерьезно. Они считают его шарлатаном. А с таким отношением становится сложнее оценить реальные результаты использования его метода. Поэтому я прошу вас читать книгу со здоровой дозой скептицизма, но притом все же отнестись к ней серьезно.

Прежде чем мы перейдем к холодным водным процедурам, давайте сначала поближе познакомимся с Вимом Хофом. Кто он такой и как ему удалось развить в себе эти уникальные способности?

Поскольку метод Вима Хофа носит его имя, то, прежде чем вы начнете работать с его методикой, мы хотели бы рассказать вам об этом человеке. Важно знать, почему он так полюбил холод и впоследствии научился переносить его без вреда для здоровья.