Читать книгу По вашим правилам. Как выстроить здоровые отношения с мамой и папой онлайн
С другой стороны, что делать с жалостью к себе за то, что вас родители наказывали?
Для начала наконец признайте, что вы старше 18 лет. Да, на тот момент вашим родителям наказание казалось наилучшим выбором, у них не было знаний, терпения и сил, чтобы повлиять на поведение ребенка более гуманными методами. Прямо сейчас то, что вас когда-то в детстве наказывали, никак не влияет на ваше настоящее. Если вы, конечно, не собираетесь вечно купаться в своих обидах.
– Прямо сейчас у вас есть настоящее, где вы можете выпить вкусного чая. Наказывали вас или не наказывали – это не имеет никакого отношения ко вкусу чая.
– Прямо сейчас вы можете либо получать удовольствие, либо что-то делать для лучшего будущего.
А как нынешние старики относились к вам 30 лет назад, ни на ваше настоящее, ни на будущее никакого влияния не имеет.
Как сделать семью источником силы?
Из предыдущей главы вы знаете, что проблемы в отношениях ведут к потерям времени и энергии. Каждый раз, когда скандал с мамой или неприятный разговор по телефону с папой застревает в вашей голове, силы утекают как сквозь дырявый пакет. Вся ваша энергия растрачивается на эту ментальную карусель: «Надо было сказать это… Стоило напомнить ему о том…» И сил что-либо менять в настоящем не остается.
Выходит, что ваша задача № 1 – сохранять и направлять энергию туда, куда надо вам.
Все так. Хотя есть нюанс. Как говорил кот Матроскин: «Чтобы продать что-нибудь ненужное, нужно сначала купить что-нибудь ненужное». Это я к тому, что хорошо бы сначала получить энергию, а потом уже беречь и правильно использовать.
Поэтому ваша задача № 2 – научиться получать максимум энергии из настоящего.
Каждая сфера вашей жизни может быть источником энергии – бесценным ресурсом, который поддерживает, сподвигает, вдохновляет. Если вы воспринимаете реальность правильно, если взаимодействие вам в кайф.
Ваша семья – это не только муж и дети, но и весь ваш род – отношения детей и родителей в нескольких поколениях. В эти отношения часто входят не только прямые предки, но и другие кровные родственники, особенно на Востоке.