Читать книгу Размышления над размышлениями, или Самотерапия творчеством онлайн
«Умение создавать историю структурированным способом – не просто заново переживать свои эмоции, а переосмысливать их, – помогает лучше психологически адаптироваться к этим чувствам. Ясные инструкции относительного того, как построить повествование, могут быть чем-то вроде вспомогательного приспособления для тех, кто попал в эту непростую ситуацию. Этот метод поможет людям лучше осознать свой опыт, что позволит им двигаться дальше, а не зацикливаться и переживать заново те же самые негативные эмоции снова и снова».
Can You Fix a Broken Heart by Writing about It? (http://bigthink.com/articles/can-you-fix-a-broken-heart-by-writing-about-it)(веб-сайт «Моноклер»)Диалог с Жизнью[7]
Начну, пожалуй, с фразы Эриха Марии Ремарка из книги «На Западном фронте без перемен»: «Главная цель человека – обрести себя. Это удаётся единицам. Все остальные слишком ленивы и трусливы, чтобы идти по этой тропке над бездной. Зато тот, кто прошёл по ней, получает в награду настоящую жизнь, а не серое существование».
ПотомПотом
ПотомПотом
Поэтому обретайте себя ежесекундно, ежеминутно, ежечасно, ежедневно и ежегодно. С каждым моментом познания себя вы, читатель, обретаете истинную палитру жизненных красок, которая и сделает вашу жизнь прекрасной и счастливой, а не серым существованием.
- Я:
- – Мне скучно, Жизнь!
- Жизнь:
- – Что делать, Вася?!
- Таков вам поло́жён преде́л,
- Его ж никто не преступает.
- Вся тварь разумная скучает:
- Иной от лени, тот от дел;
- Кто верит, кто утратил веру;
- Тот насладиться не успел,
- Тот насладился через меру;
- И всяк зевает да живёт —
- И всех вас гроб, зевая, ждёт.
- Зевай и ты, мой юный друг Василий!
- Такой вот ваш людской удел!
- Похоже, А. С. Пушкина ты не читал, пострел!
- Вот-вот, не научили вас учителя,
- Что нужно жить, себя любя!
- Един для всех Божий закон,
- Не каждый чтит только его!
- «Как самого себя
- ты ближнего своего возлюби»
- Ан нет, кругом обратное,
- Ты только посмотри!
- Законов кто не чтит, тот Богом бит!
- Бог – наш создатель, мир он сотворил!
- Жить научись, Василий, не скучая.
- Жизнь – штука лёгкая, простая!
- А если тяжело тебе, то что ж…
- Значит, неправильно живёшь!
- Обрати на то своё же ты вни-ма-ни-е!!!
- Творец наш не скучал ни дня:
- Шесть дней – и создан мир земной,
- А на седьмой взят просто выходной!
- Скучать не стоит.
- Ты возлюби себя и обрети,
- Мир изучай, твори,
- Тогда заметишь изменения
- Снаружи и внутри!
- Я:
- – Постой, скажи мне, объясни,
- Что значит «Жизнь люби, твори»?!
- Так много слов, так много букв,
- А я как будто слеп и глух!
- Жизнь:
- – Ведь скучно оттого тебе с самим собой,
- Что ты не знаешь, чем заполнить день-деньской!
- Идей и мыслей вроде много в голове твоей.
- От скуки вырваться наружу б им скорей!
- И думать лень тебе и делать что-то лень,
- Поэтому в бездействии и страхе целый день!
- Где день, там и неделя, месяц, год.
- Рутина и болото. Где ж, Вася, твой круговорот?!
- Господь – Творец наш! Повторяю!
- Любить, познать себя тебя я призываю!
- Как может скучно быть с собой?
- Себе ты задавал хоть раз вопрос такой?
- Любить себя – это искусство, понимаешь?
- Со временем поймёшь ты это, осознаешь!
- Фромма
- Я:
- – Не понимаю!
- Говорят, любовь – рыбалка!
- Нет рыб, улова – удочки смотай-ка!
- Не знаю, как себя любить.
- Ловить мне рыбу или не ловить?
- Мне о любви в семье не говорили!
- «Сюсю́ мусю́» со мной не разводили!
- Любить кого-то – это мне понятно.
- Любить себя – совсем мне непонятно!
- Жизнь:
- – Ну хорошо, отвечу по-другому!
- С собою разговор веди наедине.
- Приемлемо такое, Вася, в тишине!
- Порой полезна даже скука:
- На место ставит мозг подруга!
- Задай себе вопрос – и на него ты сам ответь!
- Коль больно, жутко – можно даже пореветь!
- Дай волю ты слезам, эмоциям своим мужским,
- Расстанься с болью, там и поглядим.
- Пока мысли твои пусты,
- Песком забиты, илом, и они серы́!
- Остановись, мой друг, не обвиняй ты всех вокруг,
- Не пожирай себя ты изнутри!
- Услышь души своей ты крик!
- Под ракурсом другим на жизнь свою взгляни.
- Важнее самого себя ведь нет, пойми!
- Не осуждай ты никого – сам будешь не судим!
- Обиды не держи в себе, прости и отпусти!
- Я:
- – Не понимаешь ты меня!
- Никто меня не понимает!
- Мне скучно, хоть на стену лезь!
- Во мне идёт борьба, горю я весь,
- В Содоме иль в Гоморре!
- Я совладать с собою не могу!
- Мне кажется, что я иду ко дну!
- Мне непонятен наш с тобою разговор!
- Любить не научили?! Что за вздор!
- Смогу ли я, успею ли постичь эту науку?
- Смогу ли к Богу я найти дорогу?
- Смогу ли все свои обиды отпустить?
- Смогу ли самого себя я полюбить?
- Сомнений рой кружи́тся в голове…
- Не заблудиться бы, найти мне путь к себе!
- Жизнь:
- – Вопросов много, и ответы тоже есть!
- Кузнец твоей судьбы кто, знаешь ведь?!
- Могу лишь подсказать, на что сделать упор.
- Всё остальное за тобой, здесь неуместен спор.
- Я:
- – Ну почему же Богом так устроен мир?!
- Депрессия и скука заправляют, у них пир!
- Жизнь:
- – Эх, Вася, Вася!
- В своих грехах Бога винить не надо!
- Он создал мир, и жизнь тебе награда!
- А над пороками твоими Бог не властен.
- Пойми, что разум только твой к всему причастен!
- До бытия такого сам ты, Вася, докатился.
- Не думал, не гадал, и быт такой не снился!
- Чего пенять теперь на Бога, ты скажи?
- Ты вспомни басню, к себе примени.
- Коль рожица кривая, то зеркало при чём?!
- Кого винить собрался, что ты, Вася, обречён?!
- Всему виною голова твоя, друг Вася.
- Поэтому и призываю: разберись с собой, расслабься!
- Не нравится тебе, я вижу, разговор со мной!
- Тебе поведал правду. Выбор, Вася, за тобой!
- Депрессия – эмоций королева, она и правит балом.
- Задуматься бы стоит и не тратить время даром.
- Злись только сам ты на себя, Васёк!
- Такой вот жизненный тебе урок!
- Всё лишь в тебе, здесь главное – желать!
- Движенье – это жизнь! Пора себя менять!
- Пора идти мне, я с тобою задержалась!
- От невротической твоей натуры у меня усталость!
- Ты хоть с чего-нибудь уже начни давай,
- Там поглядим! Давай уж, Вася, начинай!
- Пора прервать сеанс, достаточно уже!
- Ты с информацией со всей побудь наедине!
- Рекомендую свою скуку обуздать.
- Всегда найдётся, делать что и обсуждать!
- В противном случае дела будут плохи́.
- Так до летального исхода можно ведь дойти!
- Ну, мне пора, другие кадры тоже ждут!
- Приду к тебе, когда наступит миг прозренья!
- Не зря, я думаю, все наши изреченья!
- (Жизнь развернулась и пошла,
- Взмахнув рукою на прощанье.
- Он на себя был зол, ярость внутри него росла…
- Бессилен, скован, сидит как в оцепенении он.)
- Я:
- – Спасибо, Жизнь! (Успел лишь только вслед сказать,
- Но двери за собой она уже закрыла.)
- Когда увидимся теперь, как мне узнать?
- О Боже, как же жизнь моя уныла!
- Всё непонятно мне, на стену хоть залезь!
- Я весь растерзан, я в сомненьях весь!
- Пойду посплю, сон лечит, отдохну…
- И на рассвете, утром я решение приму!
Тезис: