Читать книгу Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти онлайн

Начнём с основ

Cogito – от латинского «мыслю» – понятие, введённое в философию Рене Декартом, обозначающее всякий акт сознания, то есть представление, мысль, желание и т. п. Cogito, ergo sum. Мыслю, следовательно, существую (Р. Декарт).

функции головного мозга

внимание

память

речь

восприятие (гнозис)

праксис

интеллект

Из вышесказанного логично вытекает контрольный вопрос: можно ли разделить эти функции? Конечно нет. Систематика помогает изучать мозг, выделяются специализированные зоны, отвечающие за конкретные функции, как правило, по принципу повреждение – утрата. Но в общем плане ни одна из них не существует самостоятельно. Осознавая значение каждого элемента, можно выработать стратегию сохранения и восстановления. Мы понимаем, что

важно задействовать все органы чувств, развивать двигательные навыки, научиться концентрировать внимание и работать с устной и письменной речью. Это – залог успеха!

Раз так, давайте ещё выделим виды памяти по временно́му принципу:

Мгновенная, или сенсорная

Кратковременная, или оперативная память

Долговременная память

По способу запоминания

образная

моторная

эмоциональная

логическая

когнитивные функции снижаются избирательно или все вместе?

деменция

каковы причины расстройств ментальных функций, почему необходимо пойти к врачу?врача какой специальности лучше выбрать?

Не хотелось загружать вас медицинскими терминами, но считайте, что это начало тренировки!

Основные причины когнитивных расстройств:

сосудистые заболевания мозга

инфекционные заболевания

токсические поражения

черепно-мозговые травмы

опухоли головного мозга

аутоиммуные заболевания

нейродегенеративные заболевания

самых распространённых процессов

тяжёлые заболевания

мультидисциплинарная бригада

болезнь Альцгеймералобно-височная деменция и их аналоги

Теперь, изложив основные причины снижения памяти, давайте перейдём к вопросу её сохранения. Проблема носит общемировой характер, статика показывает, что

уже сейчас около 50 млн жителей нашей планеты страдают деменцией, а неутешительный прогноз говорит о том, что к 2050 году эта цифра может возрасти до 156 млн.