Читать книгу Руководство жертвы: как избавиться от созависимых отношений и начать жить счастливо онлайн

Даже если мы говорим о работе, то руководитель имеет право задавать вам вопросы только в отношении работы, но уж никак не личного времени, личных предпочтений и интересов. Сие не входит в его обязанность, если он так поступает – пора менять руководителя.

Ровно то же правило действует в отношении родителей и детей: родители не имеют права вторгаться в личное пространство ребёнка без его разрешения, устраивать допросы и «клещами вынимать» из него информацию. К сожалению, почему-то многие считают, что такое право у них есть, поэтому спешу разочаровать: нет, у родителей нет права вторгаться в личную жизнь ребёнка, причём как взрослого, так и подростка.

Приём «кто кому».

Суть его в том, что вы задаёте себе вопрос: что я даю этому человеку? А что он даёт мне взамен? И речь больше не про деньги или материальные вещи, а про моральные штуки, типа поддержки, эмоционального тепла и обнимашек. Если у вас есть адекватный обмен всем этим – то проверка пройдена. Если же вы понимаете, что у вас там игра в одни ворота – то есть повод бить тревогу.

Далее – вообще лёгкая и простая штука, которая быстро и гарантированно позволит вычислить абьюзера. Вопрос следующий: навязывает ли вам этот человек свою волю? Заставляет ли теми или иными способами выполнять его желания, его цели, отказываться от своих собственных желаний и целей? Если да – это абьюзер, 100%.

Следующий вопрос прозвучит немного странно, но всё же: является ли этот человек вашим родственником? Как часто он опирается в своих рассуждениях на «родственные узы» и «родственные отношения»? Если это ваш родственник и он часто упоминает про ваше родство – то это если и не «красная карточка», то «жёлтая» как минимум.

Ещё один вопрос таков: как часто вы чувствуете боль, печаль, унижение? Если часто – поздравляем, абьюзер найден.

Собственно, способов определить абьюзера много, но все они будут в той или иной мере сводиться к вопросу: комфортно ли вам в этих отношениях или нет. Именно поэтому этот вопрос и был озвучен самым первым: он одновременно и проще всех остальных, и даёт очень хороший результат.