Читать книгу Переключите свои деньги на белую полосу. Книга-практикум онлайн
Когда ответы на вопрос закончатся, спросите себя:
Что может помочь мне принять маму и проявить к ней любовь?
Выпишите на лист бумаги все, что могло бы помочь вам наладить отношения с мамой. Когда вы пишете на бумаге положительные мысли о маме, вы принимаете ее в свое сердце и позволяете себе любить ее.
Тем самым вы открываете дверь в свой материальный мир.
Все выписанные положительные убеждения прочтите еще раз с чувством принятия. Закройте глаза и снова прочувствуйте их.
«Принимаю, проявляю в своей жизни!»
Мысленно представьте, почувствуйте либо просто знайте, что в вас входит энергия положительных убеждений.
2. Сессия по работе с отцом
Расположитесь удобно, закройте глаза и войдите в свой внутренний мир. Задайте себе вопрос вслух:
Какие негативные чувства я испытываю к папе?
Будьте внимательны к своим эмоциям, мыслям, образам и воспоминаниям, которые всплывают в вашей голове. Запишите на лист бумаги, как вы относились к своему отцу на протяжении всей вашей жизни. Поднимите негативные чувства, которые могли возникнуть у вас с детства. Это могут быть обида, отвержение, неприятие, сожаление или даже месть.
Затем закройте глаза и задайте себе следующий вопрос:
В каких ситуациях у меня возникала обида на папу?
Запишите на лист бумаги свои деструктивные убеждения и чувства, поднимайте глубинные негативные убеждения и ситуации, которые вы запомнили.
Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:
Что хорошего для меня в моем чувстве обиды на папу?
Любое ваше чувство формируется для вашего блага, и обида также имеет защитную функцию. Почувствуйте и осознайте, что хорошего для вас в вашей обиде на папу.
Когда ответы на этот вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:
Почему я не могу простить папу?
Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.
Когда ответы на вопрос закончатся, запишите и задайте следующий вопрос:
В чем передо мной виноват папа?
Выписывайте все, что приходит вам в голову. Поднимайте как можно больше негативных чувств.