Читать книгу Как пережить климакс. Советы психолога онлайн

Другими словами, сонливость и слабость, которые вы испытываете, могут быть симптомами различных заболеваний, таких как сахарный диабет, атеросклероз, преддиабет или гипотиреоз. Каждое из этих заболеваний имеет свои специфические признаки, такие как жажда, увеличение объема мочи, кожный зуд, сухость кожи, замедленная речь, отеки лица и рук, снижение памяти, и ощущение холода.

Для выяснения всех этих причин врач-терапевт назначит соответствующие анализы. Это включает клинический и общий анализы крови, анализ мочи для исключения заболеваний почек, сахарного диабета и общей интоксикации организма. В случае необходимости врач может порекомендовать более глубокое обследование и направить пациента к эндокринологу, неврологу или кардиологу.

В общем, учет дефицита гормонов и витаминов во время климакса является важным аспектом управления его симптомами. Рациональное питание, физическая активность, прием комплексов витаминов и минералов, а также индивидуально подобранные гормональные препараты под контролем врача могут помочь справиться с отрицательными проявлениями климакса. Для снятия этих и других неприятных симптомов необходимо устранить дефицит важных витаминов и микроэлементов.

Если головокружение и слабость во время климакса начинают мешать вам – ищите причины в сопутствующих заболеваниях и обратитесь за медицинской помощью. Только ваш врач сможет дать вам индивидуальные рекомендации и назначить соответствующее лечение для коррекции этих симптомов. Можно страдать от плохого самочувствия, связанного с нарушениями качества сна, а можно подойти к этому вопросу практично и решить его. Ваша задача – найти такие методы и такого специалиста, которым вы будете доверять.

Что поможет преодолеть сонливость, головокружение и другие непонятные симптомы:

консультация врача-эндокринолога, врача-невролога или врача-терапевта для исследования и устранения причин подобных состояний,

отказ от алкоголя и курения,

посильная и приятная регулярная физическая активность,

прием комплексов витаминов и минералов, по рекомендации врача при необходимости,