Читать книгу Кажется, у меня СДВГ. Признаки, причины и скрытые выгоды синдрома третьего тысячелетия у взрослых онлайн

Также Юру постоянно подводит память. Так, он уже несколько раз назвал начальницу другим именем. Ему было очень неловко, но в тот момент он никак не мог вспомнить, как ее зовут. Какой сегодня день или важная дата, или праздник – все это совершенно не держится в его голове.

4) Часто не выполняет инструкции и не в состоянии завершить школьные задания, работу по дому или рабочие обязанности (не из-за оппозиционного поведения или непонимания инструкций)

«Инструкция» – как много боли в этом слове. Чем она длиннее, тем больше вероятность, что люди ее не прочитают. А для человека с СДВГ даже короткая инструкция может стать проблемой. Кроме того, что он в принципе может неправильно ее понять и сделать все не так, даже поняв правильно, выполнить инструкцию ему все равно сложно. Все из-за того, что нужно потратить очень много умственных усилий, чтобы выстроить в голове логическую цепочку и – главное – последовательность мелких действий. А раз это трудно и сходу не дается – значит, это и не делается. С непонятными делами разговор короткий.

5) Часто возникают трудности с планированием и выполнением заданий

Чтобы продумать, как организовать пространство, выполнить задачу или составить план мероприятия, нужно хотя бы примерно представить конечный результат, оценить его реалистичность и – самое главное – разбить свои действия на шаги! В сумме это огромная сложная задача (а сложностей мозг избегает), которую к тому же приходится продумывать на долгосрочную перспективу, что тоже очень трудно. Поэтому в тех делах, где надо посидеть, подумать и написать план действий, у человека с СДВГ возникают трудности.

6) Часто избегает или сильно не любит задачи (например учебные задания), которые требуют постоянных умственных усилий

Думать сложно всем, но если ты постоянно отвлекаешься на все подряд, то каждый раз приходится возвращать свое внимание к определенной задаче. В результате усталость наступает гораздо быстрее, чем у нейротипичных людей, и дела, где надо много думать и вникать, часто избегаются. Важная ремарка: нет исследований, подтверждающих, что СДВГ негативно влияет на IQ. Наоборот, многие люди с этим диагнозом имеют очень высокие показатели, но склонны избегать трудных и нудных задач.