Читать книгу Дневник истерички. Или пошаговая инструкция, как изменить жизнь за 90 дней онлайн
Я начала изучать литературу по этой теме и нашла, что причина скрывается в детстве: в доме обычно у таких детей царила вседозволенность, мы могли заниматься, чем хотели, могли бросать какие-то хобби, и снова начинать, родители ничего не запрещали. В таких семьях обычно отсутствовали строгие правила и дисциплина. Жизнь проходила эмоционально нестабильно. В этой обстановке у ребенка формируется потребность в постоянных эмоциональных встрясках. Ему трудно подолгу фиксировать внимание на чем-то одном, а тем более монотонном. Долгосрочные проекты вызывают скуку. Такой ребенок не получил опыт доведения начатого до конца, он испытывает трудности с отсрочкой удовольствия. Неумение или нежелание «играть в долгую» – одна из основных причин многих людей, которые бросают начатое.
- «Поставь над собой сто учителей
- – они окажутся бессильными,
- если ты не сможешь сам заставлять
- себя и сам требовать от себя»
Еще одна причина быстро бросать начатые дела – несоответствие ожиданий и реальности. Люди начинают, как им кажется идеальную жизнь, но затем видят, что не могут соответствовать этой картинке и просто сдаются. Им это надоедает. У меня после месяца занятий не получилось дотянуться ногой до верхнего шкафчика, как делает та девушка на фото в пинтерест, значит мне не дано, и я устала ходить на эти тренировки. Этот парень так классно говорит на иностранном языке, я бы тоже так хотела, но у меня не получается. А если спросить тебя: сколько времени в неделю ты тратишь на это? В лучшем случае не найдется и пару часов. А знаешь сколько часов содержит в себе одна неделя: 168 часов… А теперь подумай, действительно ли у тебя нет на это времени?
Я выделила для себя важное правило: настоящий рост не связан с красивыми фото из инстаграмма (Инстаграмм – признанная экстремистская организация, запрещенная на территории РФ) или пинтерест. Настоящий рост – это грязные потные спортивные костюмы, растрепанные волосы, красное лицо, усталость, страх, непонимание, ошибки, боль, сопротивление.
После того как мы разобрались, что причина того, что не все твои цели сбываются, это не нехватка времени, я хочу познакомить тебя с одной буддийской притчей.